Retreat im Allgäu
Deep Release. Tiefe Befreiung.
Entdecke wahre Freiheit
Maximal 10 Teilnehmer
In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, laden wir dich vom 19. - 23. März 2025 ein, eine Reise zu tiefem Loslassen und innerer Freiheit zu unternehmen. Dieses Retreat bietet dir eine einzigartige Gelegenheit, durch eine Vielzahl von Sessions und Praktiken tief verwurzelte Spannungen, sowie Stress, Trauma und begrenzende Glaubenssätze zu transformieren.
Warum solltest du am Retreat teilnehmen?
Während dieser Tage wirst du in einem unterstützenden und achtsamen Umfeld die Möglichkeit haben, dich selbst neu zu entdecken und Altlasten loszulassen. Durch gezielte Einheiten, Übungen und Techniken fördern wir die Befreiung von Stress, Trauma, emotionalen und mentalen Blockaden, um Raum für neue, positive Überzeugungen und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu schaffen.
Mein persönliches Ziel ist es, dir Werkzeuge an die Hand zu geben, die dich nicht nur während des Retreats, sondern auch im Alltag unterstützen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum der Heilung und Transformation, in dem du dich sicher und geborgen fühlen kannst.
Wir freuen uns darauf, dich auf dieser ganzheitlichen, tiefen und befreienden Reise zu begleiten.
Deine Sandra
Inhalte
Die Inhalte sind passend zum Thema DEEP RELEASE gestaltet:
Yoga
Breathwork
Elemente aus Coaching & Energiearbeit
Reflexionsübungen
Ecstatic Dance
Sauna
Rituale
Meditationen
Entspannungstechniken
Fun :-)!
Der Ort
Oberreute im Allgäu: Rauschende Gebirgsbäche und tiefe Schluchten, idyllische Moore, alte Grenzgeschichten und ein malerisches Dorf – entdecke den Luftkurort Oberreute. Oberreute liegt in freier Höhenlage am Hochsträß-Rücken, unmittelbar an der Grenze zu Österreich.
Anreise & Lage
Von St. Gallen nach Oberreute sind es ca. 66 km.
Mit dem Auto gelangst du über die A1 in ca. 70 min zum Seminarhaus. Wer mit dem Auto anreist findet genügend kostenlose Parkmöglichkeiten.
Im Preis inbegriffen
Diese Tage sind eine Einladung an dich, in eine tiefe Entspannung einzutauchen, dich mit dir selbst zu verbinden und in einem geschützten Rahmen Neues zu erfahren.
4 x Übernachtung
Privatkoch
4 x reichhaltiges Frühstück
5 x reichhaltiges Mittagessen
4 x reichhaltiges Abendessen
Zwischenverpflegung (Früchte, Nüsse etc.)
Tafelwasser ganztägig erhältlich
5 x Yogaeinheit (Hatha/Vinyasa/Yin)
1 x Yoga Nidra
4 x Breathwork-Gruppensession inkl. Kakao
1 x Ecstatic Dance
Sauna
Elemente aus Coaching & Energiearbeit
Reflexionsübungen
Rituale
Meditationen
Entspannungstechniken
Kostenloser Parkplatz
Yogamaterial
W-LAN
Alle Programmpunkte sind optional – du darfst intuitiv entscheiden, was dir gut tut.
Deine Auszeit. Deine Wahl.
Das gesamte Programm ist für dich optional und somit frei wählbar. Du darfst an den Yogastunden und weiteren Aktivitäten teilnehmen oder setzt vielleicht auch mal aus.
Du kannst deine Tage im Allgäu somit unbeschwert und frei geniessen, alleine oder in der Gruppe.
Empfehlungen:
Wandern zu den Buchenegger Wasserfällen: Diese beeindruckenden Wasserfälle bieten eine ruhige und inspirierende Umgebung für Meditation und Achtsamkeitsübungen.
Eistobel-Wanderung: Ein malerischer Weg entlang eines Flusses, ideal für Naturverbundenheit.
Rituale am Hündlekopf: Der Gipfel bietet einen atemberaubenden Rundblick.
Besuch der Scheidegger Wasserfälle: Diese Wasserfälle sind perfekt für Reflexion in der Natur.
Kosten & Details
Einzelzimmer
CHF 1450.- / Person
Doppelzimmer
CHF 1300.- / Person
Die Kosten umfassen alle angegebenen Leistungen.
Durchführung
Sandra Breitenmoser, Yogalehrerin, Breathwork Facilitator, Life Coach, Energetikerin, Mentorin für Potentialentfaltung
Kay Gmür, Breathwork Facilitator
(Kay wird während der Breathwork-Gruppensessions den Raum mithalten und mich bei gemeinsamen Aktivitäten unterstützen)
Anmeldung
Die Anmeldung ist mit einer Anzahlung von 50 % der Kosten verbindlich. Die restlichen 50 % des Betrags sind per Überweisung vor Beginn des Retreats zu begleichen. Nach Erhalt der Online-Anmeldung bekommst du eine E-Mail Bestätigung mit den Zahlungsinformationen und weiteren Details zugeschickt.