Retreat im Allgäu
Deep Release. Tiefe Befreiung.
Entdecke wahre Freiheit
Maximal 12 Teilnehmer
In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, lade ich dich vom 19. - 23. März 2025 ein, eine Reise zu tiefem Loslassen und innerer Freiheit zu unternehmen. Dieses Retreat bietet dir eine einzigartige Gelegenheit, durch eine Vielzahl von Sessions und Praktiken tief verwurzelte Spannungen, sowie Stress, Trauma und begrenzende Glaubenssätze zu transformieren.
Warum solltest du am Retreat teilnehmen?
Während dieser Tage wirst du in einem unterstützenden und achtsamen Umfeld die Möglichkeit haben, dich selbst neu zu entdecken und Altlasten loszulassen. Durch gezielte Einheiten, Übungen und Techniken fördern wir die Befreiung von Stress, Trauma, emotionalen und mentalen Blockaden, um Raum für neue, positive Überzeugungen und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu schaffen.
Mein Ziel ist es, dir Werkzeuge an die Hand zu geben, die dich nicht nur während des Retreats, sondern auch im Alltag unterstützen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum der Heilung und Transformation, in dem du dich sicher und geborgen fühlen kannst.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser ganzheitlichen, tiefen und befreienden Reise zu begleiten.
Deine Sandra
Inhalte
Die Inhalte sind passend zum Thema DEEP RELEASE gestaltet:
Yoga
Breathwork
Elemente aus Coaching & Energiearbeit
Reflexionsübungen
Ecstatic Dance
Rituale
Meditationen
Entspannungstechniken
Gemeinsame Aktivität
Fun :-)!
Der Ort
Oberreute im Allgäu: Rauschende Gebirgsbäche und tiefe Schluchten, idyllische Moore, alte Grenzgeschichten und ein malerisches Dorf – entdecke den Luftkurort Oberreute. Oberreute liegt in freier Höhenlage am Hochsträß-Rücken, unmittelbar an der Grenze zu Österreich.
Anreise & Lage
Von St. Gallen nach Oberreute sind es ca. 66 km.
Mit dem Auto gelangst du über die A1 in ca. 70 min zum Hotel. Wer mit dem Auto anreist findet genügend kostenlose Parkmöglichkeiten.
Im Preis inbegriffen
4 x Übernachtung
4 x reichhaltiges Frühstück
4 x reichhaltiges Mittagessen
4 x reichhaltiges Abendessen
Zwischenverpflegung (Früchte, Nüsse etc.)
Tafelwasser ganztägig erhältlich
5 x Yogaeinheit (Hatha/Vinyasa/Yin)
1 x Yoga Nidra
4 x Breathwork-Gruppensession inkl. Kakao
1 x Ecstatic Dance
Elemente aus Coaching & Energiearbeit
Reflexionsübungen
Rituale
Meditationen
Entspannungstechniken
Gemeinsame Outdoor-Aktivität
Kostenloser Parkplatz
W-LAN
Nicht enthalten:
Zusätzliche Getränke oder Artikel, die nicht in der Vollverpflegung enthalten sind.
Deine Auszeit. Deine Wahl.
Das gesamte Programm ist für dich optional und somit frei wählbar. Du darfst an den Yogastunden und weiteren Aktivitäten teilnehmen oder setzt vielleicht auch mal aus.
Du kannst deine Tage im Allgäu somit unbeschwert und frei geniessen, alleine oder in der Gruppe.
Empfehlungen:
Wandern zu den Buchenegger Wasserfällen: Diese beeindruckenden Wasserfälle bieten eine ruhige und inspirierende Umgebung für Meditation und Achtsamkeitsübungen.
Eistobel-Wanderung: Ein malerischer Weg entlang eines Flusses, ideal für Naturverbundenheit.
Rituale am Hündlekopf: Der Gipfel bietet einen atemberaubenden Rundblick.
Besuch der Scheidegger Wasserfälle: Diese Wasserfälle sind perfekt für Reflexion in der Natur.
Kosten & Details
Die Kosten umfassen die angegebenen Leistungen. Alle Konsumationen oder Extraleistungen, die während des Aufenthaltes zusätzlich gemacht werden, sind selbst zu bezahlen.
Die Kosten werden so bald als möglich bekanntgegeben.
Durchführung
Sandra Breitenmoser, Yogalehrerin, Breathwork Facilitator, Life Coach, Energetikerin, Mentorin für Potentialentfaltung
Kay Gmür, Breathwork Facilitator
(Kay wird während der Breathwork-Gruppensessions den Raum mithalten und mich bei gemeinsamen Aktivitäten unterstützen)
Anmeldung
Anmeldeschluss: 19. Februar 2025
Early Bird: CHF 100.- Reduktion bei Anmeldung bis 19. Oktober 2024
Die Anmeldung ist mit einer Anzahlung von 50 % der Kosten verbindlich. Die restlichen 50 % des Betrags sind per Überweisung vor Beginn des Retreats zu begleichen. Nach Erhalt der Online-Anmeldung bekommst du eine E-Mail Bestätigung mit den Zahlungsinformationen und weiteren Details zugeschickt.